يوم آخر في حياة الألفي في منتصف العمر
العمل بدوام كامل ، وتربية الأطفال دون سن الرابعة ، وتناول الخضروات بجدية ، ودفع الإيجار المتزايد باستمرار ، وشرب ما يكفي من الماء ، وتخصيص وقت للعلاقات الرومانسية والأفلاطونية ، وشراء هدايا عيد ميلاد ذات مغزى ، وتذكر دفع فواتيرك …
هذا الإصدار هو شعور بعدم خدمة الآخرين
لساعات فقط قبل أن أستيقظ على صوت ابنتي البالغة من العمر ثلاث سنوات وهي تصرخ “coooooold” بدلاً من سحبها بنفسها ..
كيف نفعل هذا كآباء
حيث نضع أنفسنا في المرتبة الأخيرة ونعترف بأنها مجرد ضرورة لأن نكون أبًا؟ جزء منه هو طبيعة الوحش الأبوي ، لكن جزء منه ينبع من توقع أن تصبح النساء شهيدات عندما يصبحن أمهات.
في وقت سابق من نفس اليوم
رأيت المضيفة كريسي سوان تتحدث في فعالية مجموعة إفطار Priceline Pharmacy Active Anti-Aging.
مُثير للإهتمام حقاً
أعطته كريسي لحظة ضعيفة عندما سُئلت عن تجربتها مع التقدم في السن في دراسة وطنية جديدة أجرتها YouGov نيابة عن Priceline.
قالت للغرفة
“لقد قضى الجميع وقتًا رائعًا في الحفلة باستثناء أنا”.
“أشعر بالإرهاق الشديد ولا أعرف ماذا أريد أن أفعل غير ذلك
أشعر وكأنني بمجرد أن أنجب طفلاً أكون على متن سفينة الصواريخ وأنا أحاول أن أجعلها تعمل …
“أدركت أنني نسيت ما أحب القيام به لأنني كنت معتادًا على خدمة الأشخاص الذين أحببتهم. كنا أمهات وأصدقاء وزوجات … كان من المفترض أن نسحب دماء حياتنا من خدمة الناس ، لكن ذلك لم يحدث” الأمر مهم بالنسبة لي هذا ليس صحيحًا على الإطلاق “.
أُووبس
فكيف غير كريسي كل ذلك؟ كيف غيرت حياتها تمامًا من القيادة الآلية إلى التعايش مع الوعي؟
تقول كريسي
“بدأت أتناول البطاطس المهروسة” ، وكانت هذه الحكاية غير المتوقعة هي التي قلبت حياتي رأساً على عقب.
لنعد خطوة للوراء
أنت تعلم أنه في الوقت الذي تعد فيه العشاء للعائلة وعندما تطبخه ، تدرك أنك لم تصنع ما يكفي من البطاطس المهروسة؟ اخدم شريكك ، وللأطفال ، وبطبيعة الحال ستقلل من إعطائك لنفسك ..
تضع نفسك أخيرًا دون أن تختار بوعي …
مثل العديد من جيل الألفية في منتصف العمر وكبار السن
تشير كريسي إلى أن موسم التمريض الحالي يجعلك تكرر لحظات صغيرة تستمر في تقويض قيمك واحتياجاتك.
أو في حالتي لا تعمل مع الحدود
“يجب” أن أحضر نفسي إلى حفلة عيد ميلاد عمرها عامين لم أرغب في حضورها. لدي معايير عالية يبعث على السخرية بالنسبة لي عندما يتعلق الأمر الأبوة والأمومة.
لذا
بدأت أضع نفسي أولاً. بدأت أعيش وفقًا لقاعدة البطاطس المهروسة لكريسي سوان. حافظ على سلامتي. منح نفسي الوقت للتركيز على ما يجعلني سعيدًا حقًا بدلاً من الضياع في فوضى الحياة العصرية.
“أدركت أنني نسيت ما أحب القيام به لأنني كنت معتادًا على خدمة الأشخاص الذين أحببتهم. كنا أمهات وأصدقاء وزوجات … كان من المفترض أن نسحب دماء حياتنا من خدمة الناس ، لكن ذلك لم يحدث” الأمر مهم بالنسبة لي هذا ليس صحيحًا على الإطلاق “.
أُووبس
فكيف غير كريسي كل ذلك
كيف غيرت حياتها تمامًا من القيادة الآلية إلى التعايش مع الوعي؟
تقول كريسي
“بدأت أتناول البطاطس المهروسة”
وكانت هذه الحكاية غير المتوقعة هي التي قلبت حياتي رأساً على عقب.
لنعد خطوة للوراء
أنت تعلم أنه في الوقت الذي تعد فيه العشاء للعائلة وعندما تطبخه ، تدرك أنك لم تصنع ما يكفي من البطاطس المهروسة؟ اخدم شريكك ، وللأطفال ، وبطبيعة الحال ستقلل من إعطائك لنفسك ..
تضع نفسك أخيرًا دون أن تختار بوعي
.
مثل العديد من جيل الألفية في منتصف العمر وكبار السن
تشير كريسي إلى أن موسم التمريض الحالي يجعلك تكرر لحظات صغيرة تستمر في تقويض قيمك واحتياجاتك.
أو في حالتي لا تعمل مع الحدود
“يجب” أن أحضر نفسي إلى حفلة عيد ميلاد عمرها عامين لم أرغب في حضورها. لدي معايير عالية يبعث على السخرية بالنسبة لي عندما يتعلق الأمر الأبوة والأمومة.
لذا
بدأت أضع نفسي أولاً
بدأت أعيش وفقًا لقاعدة البطاطس المهروسة لكريسي سوان. حافظ على سلامتي. منح نفسي الوقت للتركيز على ما يجعلني سعيدًا حقًا بدلاً من الضياع في فوضى الحياة العصرية.
على الرغم من الاحتجاجات
لم أستقبل أطفالي الصاعدين حتى الساعة 6:30 صباحًا. أغادر العمل في الساعة 4.30 مساءً ، لذلك أعود إلى المنزل وأتناول العشاء معهم ، ثم أقوم بتسجيل الدخول لاحقًا.
لقد أخرجت نفسي من الصداقات التي شعرت بالإرهاق.
لقد خصصت وقتًا في دفتر يومياتي لأتمرن فعليًا
مرتين في الأسبوع ، لكنني أشعر أن ذلك ممكن حقًا.
💡 مصادر ومراجع
“news.com.au” ، عبر: “أكبر خطأ ارتكبته كوني في منتصف العمر” ..