بدءًا من الساعة 2 صباحًا في الثاني من أكتوبر
سيتقدم الوقت بسرعة إلى الساعة 3 صباحًا بتوقيت أستراليا الشرقي الصيفي (AEDT) ، مما يشير إلى أن الطقس سيكون أكثر دفئًا مع اقتراب فصل الصيف.
في NSW و ACT و Victoria و South Australia و Tasmania
سيحدث شروق الشمس وغروبها بعد ساعة ، مع بقاء الضوء لفترة أطول في الليل.
في غضون ذلك
سيبقى الوقت دون تغيير في أستراليا الغربية ، والإقليم الشمالي وكوينزلاند ، حيث لم تنفذ تلك الولايات إجراءات التوقيت الصيفي.
يمكن للحدث نصف السنوي أيضًا تذكير بعض الأشخاص باستبدال بطاريات إنذار الدخان مرة واحدة على الأقل في السنة ، على النحو الموصى به من قبل سلطات الإطفاء والإنقاذ.
مُثير للإهتمام حقاً
قم ببث أخبارك مباشرة وعند الطلب باستخدام Flash مقابل 8 دولارات شهريًا
بدون عقد. جديد على Flash؟ 1 شهر تجريبي مجاني. ينتهي العرض في 31 أكتوبر 2022>.
بالنظر إلى أن 6.3 مليون أسرة أسترالية تمتلك جهازًا ذكيًا واحدًا على الأقل ، فإن معظم الأشخاص الذين يدخلون التوقيت الصيفي لا داعي للقلق بشأن فعل أي شيء للاحتفال بالتغيير في الوقت ، لأن الأدوات عادة ما تعدل نفسها.
ولكن بالنسبة لأولئك منكم الذين يستخدمون الساعات والساعات التناظرية القديمة
يمكن أن يكون هذا تذكيرًا بتحويل ساعاتك إلى الأمام ليلة السبت قبل الذهاب إلى الفراش ، أو المخاطرة بفقدان موعد غداء مهم ، أو لعبة رياضية ، أو التأخر عن العمل. اليوم التالي.
سيستمر تعديل الوقت لمدة ستة أشهر حتى 3 أبريل 2023
عندما يتم إرجاع الساعات إلى الوراء لمدة ساعة واحدة للعودة إلى التوقيت الرسمي الشرقي الأسترالي (AEST).
تم تقديم التوقيت الصيفي لأول مرة إلى أستراليا في عام 1916
وكانت تسمانيا أول ولاية تنفذ هذا التغيير. بعد عام ، تم تطبيقه على جميع الولايات والأقاليم خلال الحرب العالمية الأولى.
تم رفع هذا الإجراء لاحقًا في جميع أنحاء البلاد في عام 1918
ثم تم تنفيذه بشكل دوري حتى أعادت تسمانيا تقديمه بشكل دائم في عام 1967.
انضمت الدول المتبقية التي تمارس اليوم على AEDT في عام 1971 ولم تنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين.
كشف موقع timeanddate.com أن كوينزلاند وأستراليا الغربية جربتا هذا الإجراء من وقت لآخر لكنهما أسقطته بسبب عدم الشعبية.
لم يستخدم الإقليم الشمالي اضطراب الرحلات الجوية الطويلة منذ عام 1944.
بينما يفضل معظم الناس في جنوب وجنوب شرق أستراليا الليالي الخفيفة
يحذر أحد الخبراء من أنها لا تخلو من المخاطر الصحية.
أوضح الأستاذ المساعد بجامعة موناش
شون كاين ، لملف بودكاست على news.com.au Ive Got News For You في وقت سابق من هذا العام أن التوقيت الصيفي يمكن أن يكون “خطيرًا”.
وقال للمضيف أندرو باركلو
“أود أن أقول بالتأكيد إنها سيئة”.
“أود أن أقول إنه أمر خطير
ليس الأمر كما لو كنت تتحول (إلى التوقيت الصيفي) ويموت الناس … إنه مجرد جزء إضافي غير صحي لا تحتاج إليه عمومًا ، على مستوى السكان ، هذه التغييرات الصغيرة ، تضيف هذه الثقوب الصغيرة فوق.”
الأمراض المزمنة والصحة العقلية والنوم هي بعض المناطق التي تتأثر بلف عقارب الساعة حيث يتأثر إيقاع الجسم اليومي.
قال “الكل يعرف لماذا سيء بعد عام من الاستخدام”
“إنه مثل وجود القليل من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة كل يوم.”
يقول خبراء النوم إن التكيف مع تغيرات الوقت يتضمن النوم في نفس وقت نومك المعتاد لتحقيق هدف إغلاق عينيك لمدة سبع ساعات.
تشمل الاقتراحات الأخرى تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم بأربع إلى ست ساعات ، والابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية لمدة ساعة قبل النوم ، وإضافة ضوء يوم الأحد لتنظيم ساعة جسمك ، وأخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة إذا شعرت بالتعب.
💡 الموارد والمراجع
“news.com.au” عبر: يستعد الأستراليون لأيام أطول مع بدء التوقيت الصيفي يوم الأحد.