سؤال
مرحبًا دكتور زاك ، لقد حاولت منذ سنوات إيجاد حل للألم المزمن ، وقد جربت كل ما يمكنك تخيله ، من بانادول فورتي إلى حمامات الثلج.
لقد وصفت مؤخرًا زيت الكانابيديول (CBD) وكان بمثابة هبة من السماء
لقد انخفضت مستويات الألم لدي وأشعر أنني أستطيع الآن أن أعيش حياة طبيعية إلى حد ما. ومع ذلك ، أشعر بالفضول ، هل هناك طريقة لزيادة تناول CBD الخاص بي لجعله يعمل بشكل أفضل؟ – ميغ ، 37 سنة ، سيدني.
ج: أحب فضولك يا ميج
أعتقد أن زيت CBD يجب أن يفقد وصمة العار والمحادثات مثل هذا جزء من الحل للقيام بذلك. كتذكير لجميع المتشككين في اتفاقية التنوع البيولوجي ، على الرغم من أن زيت CBD يأتي من نبات قنب ساتيفا ، إلا أنه لا يحتوي بالضرورة على المكون النفساني THC – مما يعني أنه لن يجعلك منتشيًا.
يحتوي نبات القنب على العديد من المواد الكيميائية المختلفة
بما في ذلك التربين ، و CBD ، و THC. يتم استخراج زيت CBD بدون THC. عندما نستخدم كلمة “الحشيش” ، فإنها تشير إلى جزء من نبات أو سلالة من نبات يحتوي على نسبة متزايدة من مكونه النفساني المفعول ، THC – وهو ما يعني أنه اعتمادًا على الجرعة ، قد تجعلك متحمسًا.
مُثير للإهتمام حقاً
لدى معظم الناس فكرة خاطئة مفادها أن أجسامنا تستخدم كل مليغرام من الأدوية التي نستهلكها. هذا ليس هو الحال في الواقع ، ولكن هناك أشياء يمكننا القيام بها لتحسين امتصاص الدواء.
التوافر البيولوجي هي كلمة تستخدم لوصف معدل امتصاص دواء أو طعام أو سائل
إنها طريقة لقياس مقدار ما نحصل عليه مما نأكله. أشياء كثيرة يمكن أن تغير التوافر البيولوجي.
يختلف التوافر البيولوجي لاتفاقية التنوع البيولوجي بناءً على العديد من العوامل
كما لاحظت ، عندما تأكل الكثير من جذر الشمندر أو الذرة ، لا يتم هضم واستيعاب كل شيء. غالبًا ما تظهر الآثار في “الوعاء الآخر” في اليوم التالي. .
على سبيل المثال
إذا أكلته كعلكة ، أو امتصته تحت اللسان كزيت سائل ، فإن التوافر البيولوجي سيكون مختلفًا. والسبب في ذلك هو أنه عندما تتناول زيت كانابيديول ، فإنك تمتصه من خلال جهازك الهضمي ، وتتسبب الأحماض والإنزيمات في الجهاز الهضمي في تدهور الزيت. في حين أن تناوله تحت اللسان (تحت اللسان) يعني أنه ينتقل مباشرة إلى مجرى الدم من خلال الشريان ثنائي اللغة. هذا يعني أنه ليس من الضروري المرور من خلال المعدة شديدة الحموضة ، مما يؤدي إلى تعطيل الفعالية أو تقليلها عن طريق تدمير العديد من الأجزاء النشطة من العديد من الأطعمة والأدوية.
يجب أن تكون هناك بعض الطرق لزيادة امتصاص زيت الكانابيديول
دعونا نلقي نظرة عليها ، فهل نحن؟
إذا كنت بحاجة إلى استهلاك زيت CBD
فإن الحيلة للحفاظ على التوافر البيولوجي هي تناوله مع وجبة دهنية أو وجبة خفيفة. عندما تجمع بين CBD مع نسبة عالية من الدهون ، فإن الدهون تساعد جزيئات CBD على البقاء سليمة وامتصاصها بشكل أفضل.
جرب مضغ بعض الشوكولاتة الداكنة أو المكسرات أو الجبن
يمكنك أيضًا تناوله مع الأسماك الدهنية مثل السلمون ، أو إذا كنت تشعر وكأنك جين عادي ، فيمكنك تناوله مع توست الأفوكادو.
الطبيعة الأم شيء رائع
وأفضل جزء هو أن معظم منتجاتها تعمل معًا في كثير من الأحيان. يمكنك تناول العديد من الأعشاب أو الأطعمة كمكملات للمساعدة على الامتصاص. يمكنك الاختيار من بين الكركم والفلفل الأسود وشاي البابونج أو حتى الفلفل الحار.
كما قلت من قبل
من حيث الامتصاص عن طريق الفم ، فإن أفضل طريقة لأخذ زيت CBD هي تحت اللسان ، أي تحت اللسان. هذه هي الطريقة الأكثر مباشرة لتصل إلى دمك. يميل بعض الأشخاص إلى عدم الإعجاب بهذه الطريقة بسبب رائحة زيت الكانابيديول ، ولكن يمكنك العثور على النكهات الموجودة هناك.
لقد ذكرت أن الإعطاء تحت اللسان عادة ما يكون أفضل من الإعطاء عن طريق الفم ، على الرغم من أنه لا يتم امتصاص أي منهما بسهولة عن طريق استنشاق السجائر الإلكترونية. هذا موضوع آخر من أيام الأسبوع ، وهناك الكثير من المرح والطرق الشائعة الأخرى لتحقيق أقصى استفادة من أدويتك.
الدكتور زاك تورنر حاصل على بكالوريوس الطب وبكالوريوس الجراحة من جامعة سيدني
وهو طبيب ومالك مشارك لخدمة الخدمات الصحية عن بعد Concierge Doctors. وهو أيضًا ممرض مسجل وعالم طب حيوي مؤهل وذو خبرة وطالب دكتوراه في الهندسة الطبية الحيوية
💡 المصدر والمرجع
“news.com.au” من: الدكتور زاك تيرنر عن فقدان وصمة العار لزيت الكانابيديول وأفضل طريقة لاستخدامه.