سؤال
مرحبًا دكتور زاك ، أنا في ورطة صغيرة وآمل أن تتمكن من مساعدتي …
لقد بدأت مؤخرًا في مواعدة الفتاة المثالية (هذه ليست مشكلة!)
ولكن هناك شيء واحد يقف في طريق حبنا: أنفي. لقد أصبح بالفعل أكثر صنبور مسرب في العالم. يبدو دائمًا أنه يقطر وغثيانًا على الرغم من محاولاتي لإيقافه. بذلت قصارى جهدي لإخفائها وبدأت في التنفس من الفم لتجنب سماع صديقتي عن أنفي المحظور والشخير المستمر.
حتى أنه يؤثر على حياتي الجنسية
مرتين الآن ، عندما مارست الجنس ، جربت وجهها مباشرة! من أكثر اللحظات إحراجا في حياتي!
الآن لها تأثير على نومي أيضًا
لم أستطع النوم طوال الليل خوفًا من أن يتسبب انسداد أنفي في الشخير ، مما قد يؤدي إلى كسر الصفقة في بداية أي علاقة.
من فضلك ساعدني
ساعد أنفي. ماذا يمكنني أن أفعل لتحسين صديقتي قبل أن تصطاد وتتركني؟ لويس ، 26 سنة ، سيدني.
الإجابة
سؤال جيد لويس ، دعنا نصلح هذا حتى لا تعود إلى بركة المواعدة. أعتقد أن الناس بشكل عام يسيئون فهم أهمية صحة الأنف.
لا ينبغي لأحد أن يتجاهل سيلان الأنف
حتى لو لم يكن مشكلة كبيرة. عليك أن تفكر في مدى أهمية أنفك في الواقع. تخيل الحياة بدون القدرة على الشم؟ يبدو لي فظيعا! هل تعلم أننا نعتقد أن 75٪ على الأقل من الرائحة هي في الواقع رائحة؟ لذلك بدون أنوفنا ، لا نستمتع بالطعام الذي نأكله!
كما قلت في عمود سابق
فإن أنوفنا مصممة لتكون مثالية لاستنشاق الهواء. بفضل شعر الأنف ، يمكنه تصفية الأجسام الغريبة. فهو يرطب الهواء الذي تتنفسه ، مما يسهل على رئتيك استخدامه ، وينتج أكسيد النيتريك ، وهو موسع طبيعي للأوعية (لذلك فهو يوسع الأوعية الدموية ، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية للأكسجين في الجسم).
لو كنت مكانك لكنت أتنفس من خلال فمي لأنه يسبب الربو وتسوس الأسنان والتهاب اللثة والتعرض للبكتيريا ومسببات الأمراض وكما اكتشفت الشخير …
الجيوب الأنفية هي خط الدفاع الأول لجهازك التنفسي
مما يعني أن أنفك هي بوابة الأمان. إذا كان أنفك غير نظيف ، فقد يتسبب ذلك في عدم قدرة الجهاز التنفسي على مقاومة الالتهابات.
الآن بعد أن انتهى حديثي الصاخب حول أهمية صحة الأنف
دعنا نحاول إصلاح صنبور الماء المتسرب.
يحدث سيلان الأنف عندما يكون نسيج الأنف الداخلي متهيجًا أو ملتهبًا
يمكن أن يحدث هذا أثناء العدوى مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، أو بسبب الحساسية والمهيجات الأخرى مثل دخان التبغ. إنها آلية جسمك لطرد كل شيء من الجيوب الأنفية.
إذا كنت تعاني من سيلان الأنف المزمن دون سبب
فإن الحالة تسمى التهاب الأنف غير التحسسي أو التهاب الأنف الحركي الوعائي.
دعنا نتعرف على أسباب سيلان الأنف من خلال قائمة التحقق.
هل أصبت مؤخرًا بنزلة برد أو إنفلونزا واستمرت الأعراض؟
– هل لديك حساسية من الأشياء التي لا تعرف عنها
هل هناك كلب أو قطة تجلس في مكان قريب أو توجد دائمًا زهور بالقرب منك عندما تكون مع صديقتك؟
– هل تعمل في الهواء الطلق في حديقة
في مكان عمل مترب أو في الصحراء؟
آمل أن يكون أحد العناصر الموجودة في هذه القائمة بمثابة مكالمة إيقاظ لك
الآن دعنا نتحدث عن الطرق الممكنة لإصلاح الأنف المتسرب.
يمكنك البدء بعلاج مناسب متاح بدون وصفة طبية
مثل بخاخ محلول ملحي أو علاج طبيعي للمساعدة في تنظيف أنفك أو يمكنك تجربة الأدوية. كلا الخيارين يمكن أن يساعد في تحسين الازدحام ونوعية النوم ، وهما عصفورين بحجر واحد!
الاستحمام بالماء الساخن هو حل سريع لسيلان الأنف
حيث يعمل البخار الساخن على فك انسداد الأنف ويخفف الاحتقان. فقط ضعي وجهك مباشرة في البخار والبخار.
إذا كنت تقوم بترطيب جسمك
فإن هذا يخفف ويثخن المخاط في أنفك ، مما يسهل تصريفه. إذا كنت تعاني من الجفاف ، يمكن أن يسد أنفك مثل الصمغ.
إذا كنت تعتقد أن سيلان الأنف ناتج عن الحساسية
جرب مضادات الهيستامين. يمكن شراؤها بدون وصفة طبية من الصيدليات ويمكن أن تساعد في تخفيف ردود الفعل التحسسية.
آمل أن يساعدك هذا في الحصول على سيلان أنفك بشكل صحيح
وبدون الرغبة في قول ما هو واضح ، سأنتهي بتذكير لطيف لتفجير أنفك عدة مرات قبل ممارسة الجنس.
الدكتور زاك تورنر حاصل على بكالوريوس الطب وبكالوريوس الجراحة من جامعة سيدني
وهو طبيب ومالك مشارك لخدمة الخدمات الصحية عن بعد Concierge Doctors. وهو أيضًا ممرض مسجل وعالم طب حيوي مؤهل وذو خبرة وطالب دكتوراه في الهندسة الطبية الحيوية. |mrzacturner.
💡 المصدر والمرجع
“news.com.au” ، من: “أنفي لن يتوقف ، إنه يدمر حياتي الجنسية”.