هذا الأسبوع
تساعد عالمة الجنس المقيمة لدينا Isiah McKimmie امرأة تجد صعوبة في الوثوق بالرجال ، وكيف تمنعها من العثور على الحب الحقيقي.
سؤال
أجد صعوبة متزايدة في الثقة بالرجال. أعتقد أنه كان كل شيء في وسائل الإعلام والمحادثات العامة منذ #MeToo ، مع قصص الاعتداء الجنسي والعنف وكره النساء. لقد سئمت من الرجال أكثر من أي وقت مضى وهذا يؤثر على قدرتي على إيجاد علاقة. شعرت بعدم الثقة والخوف من أن أختار رجلاً ضارًا وسيعاملني بشكل سيء. أعرف الكثير من الأشخاص العظماء – والدي وأخي وبعض الأصدقاء المقربين – لكني أشعر بالخوف عندما أقابل شخصًا جديدًا. كيف يمكنني أن أكون منفتحًا على علاقات جديدة مع الحرص واليقظة؟
الجواب
الخوف من اختيار الشخص الخطأ مشكلة حقيقية. أستطيع أن أفهم الشعور بالحذر وعدم الرغبة في اتخاذ القرار الخاطئ.
هذه لحظة قوية
تدرك النساء أن السلوك “الطبيعي” الذي تحملناه لفترة طويلة غير مقبول ويقفن ويتحدثن.
مُثير للإهتمام حقاً
تتوقع النساء المزيد من المواعدة ومن الموافقة ومن علاقاتهن
أسمع المزيد من المناقشات بين الأزواج حول المسؤوليات المشتركة. يختار الناس أن يكونوا بمفردهم بدلاً من أن يكونوا في علاقات لا تعمل معهم.
أريد أيضًا أن أعترف أن الرجال قالوا إنها كانت فترة صعبة بالنسبة لهم أيضًا. لا يرغب الكثيرون في فهم الأمر بشكل خاطئ وغير متأكدين من أفضل السبل للتعامل مع النساء بهذه المعايير المتغيرة بسرعة.
العلاقات الفاشلة تجعلنا حذرين – وحذرين.
مع تقدمنا في السن
“نراكم” أيضًا المزيد من التجارب السلبية في المواعدة والعلاقات التي ترهقنا. نحن نعلم أن هناك أشخاصًا طيبين ، ولكن قد يكون العثور عليهم أمرًا مرهقًا.
كيف تتجنب الدخول في علاقة مع الشخص الخطأ.
يعكس سؤالك معضلة شاركها معي العديد من عملائي
فيما يلي بعض الاقتراحات التي ساعدت الكثيرين منهم في إيجاد علاقة سعيدة.
يمكن أن يساعد التفكير في أنماطنا وعواطفنا ومعتقداتنا في إعدادنا لعلاقة أكثر نجاحًا
سيجد الكثير منا أن لدينا “نوعًا” ، نوعًا مشابهًا من الأشخاص ينتهي بنا المطاف في علاقات معه – حتى لو كان ذلك غير صحي.
نجد أيضًا أنه بسبب هذه المعتقدات والأنماط
ينتهي بنا المطاف في علاقات لا تعمل معنا. يمكن أن يؤدي تغيير هذه الأنماط والمعتقدات بوعي إلى شراكات وعلاقات أكثر صحة. يمكن أن تساعد رؤية المعالج في ذلك.
كلنا نندرج في أربعة أنماط مختلفة من المرفقات
لدينا جميعًا “إعداداتنا الافتراضية” الخاصة بكيفية تصرفنا في علاقاتنا.
يؤثر أسلوب التعلق لدينا على أنواع الشركاء الذين نختارهم
واحتياجاتنا في العلاقة ، وكيف نتواصل ، وأنواع الشركاء الذين ننجذب إليهم.
يمكن أن تساعدك معرفة أسلوب التعلق الخاص بك على كسر أي أنماط سلبية في العلاقات قد تكون لديك.
نريد جميعًا العثور على الشخص المناسب لنا
وللأسف ، فإن إحساسنا بالإلحاح في القيام بذلك قد يعيق أحيانًا طريق الحكم الصائب.
خاصة إذا كان لدينا أسلوب ارتباط غير آمن
فقد نسرع في الاستثمار والاحتفاظ بالمشاعر ، مما يجعل إنهاء علاقة غير صحيحة أمرًا أكثر صعوبة.
الحقيقة هي أنه لا يمكنك دائمًا اكتشاف الأشخاص الخبثاء على الفور
ولكن بمجرد أن تدرك أن شخصًا ما ليس مناسبًا لك ، يمكنك أن تتعلم أن تقول “لا”.
يقول معظم الأشخاص الذين كانوا على علاقة مع شخص نرجسي أو كاره للنساء أو مسيء ، إن لديهم مخاوف في وقت مبكر لكنهم تجاهلوا العلامات الحمراء.
لا تشك في نفسك
إذا شعر أحدهم أنه ليس على ما يرام ، قل لا في أقرب وقت ممكن. لا داعي لمنح أي شخص فائدة الشك ..
المواعدة صعبة
يمكن أن تؤذي العلاقات في بعض الأحيان. لكن العلاقات السعيدة هي مؤشر قوي على تحسن الصحة والرفاهية.
يمكننا أيضًا أن نتعلم أن نكون أكثر مرونة ونعتني بأنفسنا عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي نريدها.
لديك رجال طيبون في حياتك
لذا لا أحتاج أن أخبرك أنهم موجودون هناك. ابق منفتحًا على الاحتمالات ..
Isiah McKimmie هي أخصائية علاج الأزواج وأخصائية في علم الجنس ومعالجة جنسية ومحاضرة
لحجز جلسة معها ، قم بزيارة موقعها على الإنترنت أو تابعها على Instagram للحصول على مزيد من النصائح حول العلاقات والجنس والحميمية.
💡 مصادر ومراجع
“news.com.au” ، من: “لا أستطيع أن أثق بالرجال منذ #MeToo ، لقد دمرت حياتي العاطفية” ..