وصفت بأنها “حمية إقصائية علاجية”
تتضمن حمية الأسد تناول اللحوم والملح والماء فقط لمدة 30 يومًا.
بينما كان الناس يروجون لـ “فوائده” عبر الإنترنت
زاعمين أنه يمكن أن يساعد في علاج الحساسية ، والصداع ، والبشرة السيئة والتوازن العاطفي ، يحث الخبراء على توخي الحذر ، مشيرين إلى أنه لا يوجد “دليل علمي” يدعم النظام الغذائي الذي يقتصر على اللحوم فقط باعتباره بيانًا صحيًا.
تنصح مؤسسة القلب الأسترالية الأستراليين بضرورة الحد من استهلاكهم للحوم الحمراء إلى 350 جرامًا من لحم البقر أو الخنزير أو الضأن أو الخضروات غير المصنعة أسبوعيًا – حوالي وجبة واحدة إلى ثلاث وجبات في المجموع.
كما تنص على أنه يجب تناولها مع الخضار والحبوب الكاملة.
مُثير للإهتمام حقاً
ظهرت توصيات أكثر تحديدًا بشأن “حمية الأسد” نفسها في الخارج مؤخرًا
حيث وصفها الخبراء بأنها “غير مستدامة وغير صحية وغير فعالة ومقيدة للغاية ومتطرفة” ، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست.
تريد دفق أخبارك
يتيح لك الفلاش دفق أكثر من 25 قناة إخبارية في مكان واحد. جديد على الفلاش؟ جربه مجانًا لمدة شهر واحد. عرض لفترة محدودة>.
قال باحثو هيلث لاين
“إن حمية الأسد تقضي على جميع الأطعمة للحيوانات المجترة باستثناء الملح والماء واللحوم”.
“بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة
فهي غير مستدامة ويمكن أن تؤدي إلى نقص التغذية.”
وأضافت أنه بالإضافة إلى كونها “قد تكون غير صحية للغاية
فإن حمية الأسد من الصعب اتباعها وغير مستدامة على المدى الطويل”.
لكن التحذيرات لم تمنع الأستراليين من اتخاذ إجراءات صارمة بشأن النظام الغذائي المثير للجدل – بما في ذلك رجل بريسبان روري ، الذي كان يوثق تجربته في اختبار النظام الغذائي الإشكالي لمعرفة ما إذا كان يساعد في التخفيف لديه قائمة طويلة من الحساسية.
قال مستخدم وسائل التواصل الاجتماعي
الذي يطلق عليه اسمroryskitchen ، إنه كان يجرب النظام الغذائي لمدة 30 يومًا لمعرفة ثلاثة أشياء: إذا كان بإمكانه علاج مشاكله الصحية ؛ وماذا سيحدث لجسمه؟ وكيف سيبدو أنبوبه …
روري
الذي لديه 220900 من متابعي TikTok و 2.8 مليون معجب ، هو حاليًا في اليوم 23 من خطة وجبة صارمة تتضمن تناول اللحم المفروم الذي يتغذى على العشب المطبوخ في مرق محنك كل يوم ولا شيء غير الملح.
عندما بدأ في تناول اللحوم لأول مرة
ادعى أنه كان “أفضل ليلة نوم” – لكنه بدأ يشعر بالمرض بعد فترة وجيزة …
مع تقدم النظام الغذائي
قال إن بشرته بدأت تبدو أفضل ، وبدأت جيوبه الأنفية تنظف ، وأصبحت حركات أمعائه أكثر “انتظامًا”.
قرر مواجهة التحدي بعد رؤية مستخدمي TikTok الآخرين يزعمون أن “The Lion Diet” – التي تتفاخر بصنعها بودكاست ميخائيلا بيترسون – ساعدتهم بعدة طرق.
تسميها بيترسون “الدواء الشافي” لأنها تقول إن التحول إلى “حمية الإقصاء النهائي” ساعدها في التغلب على مجموعة من المشكلات الصحية التي كانت تعاني منها منذ الطفولة.
هذا النظام الغذائي مشابه جدًا للنظام الغذائي آكلة اللحوم من حيث أنه يسمح لك بتناول المنتجات الحيوانية فقط مثل اللحوم والأسماك والدواجن.
وفقًا لـ Heathline
فإن حمية الأسد “أكثر تقييدًا ، حيث تسمح فقط بأنواع معينة من الطعام الحيواني ، بالإضافة إلى الماء والملح.”
في منشور على موقعها على الإنترنت
تدعي بيترسون ، 28 عامًا ، أنها “تحافظ على الاحتياجات الغذائية لجسمك” من خلال “التخلص من جميع المتغيرات الغذائية الأخرى والسماح لك بالنمو”.
قبل استبعاد كل شيء تقريبًا من نظامها الغذائي
عانت بيترسون من مرض مزمن حتى بلغت 23 عامًا.
بدأت معاناتها الصحية في سن الثانية عندما أصيبت بالتهاب المفاصل الروماتويدي عند الأطفال
لم يتم تشخيص هذا إلا بعد خمس سنوات ، مما أدى إلى وضعها على مثبطات المناعة بعد تشخيصها الرسمي.
في سن الثانية عشرة
تم تشخيص إصابة بيترسون بالاكتئاب الشديد ووضعها على مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، وهو دواء توقفت عن تناوله لاحقًا.
بعد عامين
بدأت تشعر بالحكة في جميع أنحاء جسدها وتم تشخيصها في النهاية بالإرهاق المزمن.
في سن 15
خضع بيترسون لجراحة استبدال مفصل الورك والكاحل بسبب التهاب المفاصل. عانت من 10 سنوات من الألم المزمن من جراحة استبدال الكاحل وظلت على OxyContin لمدة عام بعد الجراحة ، مع آثار انسحاب “غير سارة”.
عندما كانت تبلغ من العمر 21 عامًا
تم تشخيص حالتها بأنها مصابة بداء النوم القهري مجهول السبب (التعب المزمن).
فقط عندما أصيبت بطفح جلدي مرتبط بالداء الزلاقي قررت تغيير نظامها الغذائي لمساعدتها على التأقلم.
بدأت باتباع نظام غذائي مشابه لنظام باليو الغذائي المقيد اليوم وانتقلت في النهاية إلى نظام غذائي خالٍ من اللحوم.
وكتبت على موقعها على الإنترنت “أصيب دماغي وأمعائي بأضرار بالغة لدرجة أنني لم أستطع تحمل سوى نظام غذائي يتكون من كل لحوم البقر أو الحيوانات المجترة مثل لحم الضأن والبيسون ، والتي أسميها حمية الأسد”.
كان بيترسون يتبع نظامًا غذائيًا لمدة خمس سنوات
وهو الآن “يتمتع بصحة جيدة” ويريد أن يُظهر للناس “أنه يمكنهم تحسين حياتهم بأنفسهم”.
قدمت لاحقًا Ted Talk حول هذا الموضوع
لكن منصات وسائل الإعلام العالمية رفضت نشر الفيديو عبر الإنترنت.
ألقت بيترسون محاضرة في حدث TEDx نظمته إندبندنت في كاليفورنيا
اعترفت خلاله بأن إثباتها كان مجرد قصص.
وأوضحت
“كنت أتحدث عن هذا النظام الغذائي لنشر الوعي ، وآمل أن يأخذ المجتمع الطبي أشياء مثل هذه على محمل الجد”.
“[إنه] رائع حقًا
. إذا كان بإمكان المجتمع الطبي أخذ هذا بجدية وإجراء بعض دراسات الحالة. هذا كل شيء.”.
فقط عندما أصيبت بطفح جلدي مرتبط بالداء الزلاقي قررت تغيير نظامها الغذائي لمساعدتها على التأقلم.
بدأت باتباع نظام غذائي مشابه لنظام باليو الغذائي المقيد اليوم وانتقلت في النهاية إلى نظام غذائي خالٍ من اللحوم.
وكتبت على موقعها على الإنترنت “أصيب دماغي وأمعائي بأضرار بالغة لدرجة أنني لم أستطع تحمل سوى نظام غذائي يتكون من كل لحوم البقر أو الحيوانات المجترة مثل لحم الضأن والبيسون ، والتي أسميها حمية الأسد”.
💡 الموارد والمراجع
“news.com.au” ، عبر: انتقد الخبراء اتجاه TikTok المثير للجدل “مقاس واحد يناسب الجميع” ، The Lion Diet ..