قام فريق delicious.com.au بتجميع 20 فكرة للطعام ستساعدك في النهاية على توفير المال أثناء تجنب شراء الوجبات الجاهزة كل يوم.
يعد إعداد الوجبات أمرًا أساسيًا
وإذا كنت لا تمانع في الحصول على بقايا الطعام ، فيمكنك كسب المزيد من المال دفعة واحدة ، مما يوفر لك المزيد من الوقت والمال.
استخدم أي بقايا دجاج مع وصفة بانه مي الرائعة هذه
بإذن من كولين فاسنيدج.
يستخدم كولين وأنتوني بقايا الطعام من لحم الخنزير في عيد الميلاد لصنع هذا الخبز المحمص الاستوائي.
مُثير للإهتمام حقاً
يتم لف سلطة لحم الخنزير في الكباب للحصول على وجبة غداء مثالية.
تعتبر هذه الأرزية الترابية الخالية من اللحوم رائعة أيضًا كبقايا طعام لليوم التالي.
تصبح كرات اللحم المكسيكية اللذيذة لتناول العشاء وجبة غداء في هذه الوجبة المتنوعة في منتصف الأسبوع.
تُقدم فطائر وعاء الدجاج بشكل رائع وساخنة أو دافئة
وهي مثالية لوجبات غداء العمل أو المدرسة.
هذه الشريحة السهلة الحلوة والحامضة رائعة للصباح أو الغداء أو العشاء!
مستوحاة من اللحوم الخالية من اللحوم يوم الاثنين والشعور بالذنب المستمر لعدم تناول ما يكفي من الخضار ، تعد “كرات اللحم” هذه طريقة سهلة لتضمين المزيد من الخضار في غدائك.
من الأفضل أن يوضح لك كيفية صنع هذا الحساء الكلاسيكي الساخن من الشيف الأيرلندي كولين فاسنيدج. فقط تأكد من تجميد بقايا الطعام ليوم آخر.
مع الكثير من الجبن والبروسكيوتو اللذيذ
هذه الوجبة في منتصف الأسبوع هي وجبة يحبها جميع أفراد الأسرة. إنه مثالي أيضًا كبقايا طعام لتناول طعام الغداء.
اعجب زملائك في العمل بحساء المعكرونة اللذيذ لمدة دقيقتين – غداء العمل النهائي
ليس من السهل صنعها فحسب ، بل إنها صحية جدًا ومثالية للتسخين في الميكروويف.
دائمًا ما يكون اللحم البقري والفلفل الحار المطبوخ جيدًا في منزلي
قم بعمل دفعة كبيرة يوم الأحد وقم بتجميد الباقي طوال الليل. يقول جيمي إنه من المدهش أن نسكب البطاطا الحلوة المخبوزة.
عشاء الخس كوب لحم بقري ستير فراي يتحول إلى سلطة معكرونة غداء مثالية لأي صندوق غداء. .
مثل الفجل
إذن ستحب سلطة الفجل هذه ، المليئة بالنكهات الحلوة والحامضة الرائعة ودسم جبن الماعز.
سطع الأسبوع مع سلطة باستا البروكلي المحمص.
لم يكن تناول البروكلي أسهل من أي وقت مضى عندما يكون مخبأ في المعكرونة اللذيذة.
كرات اللحم من لحم الخنزير من Paul West و Penne Pasta Bake.
يقول الشيف ومؤلف كتب الطبخ بول ويست
“طريقة رائعة لاستخدام المزيد من الطماطم”. احتفل بنهاية أسبوع العمل مع هذه المعكرونة المخبوزة اللذيذة.
جاهز في دقائق
طبق الباستا المريح هذا مثالي لوجبات منتصف الأسبوع عندما تكون مضغوطًا للوقت.
وجبة سريعة وسهلة وبأسعار معقولة.
تعرف إيلينا دوجان
الفائزة في برنامج MasterChef ، أن العام الجديد على وشك أن يبدأ ، وما هي أفضل طريقة لتحقيق الصحة المثلى من رمي سمكتها المفضلة في سلطة.
هذه الخبز المحمص الذهبي ترضي الجماهير
مثالي لعطلة نهاية الأسبوع ، أو كغداء مكتب ..
الإصدار الأصلي لـ 66 وصفة غداء عمل ستكون موضع حسد من المكتب.
نُشرت في الأصل كـ 20 فكرة غداء عمل لوقف إهدار المال عند تناول الطعام في الخارج.
💡 الموارد والمراجع
“news.com.au” عبر: توقف عن إهدار المال على الوجبات الجاهزة مع أفكار غداء العمل العشرين ..