هذا الأسبوع
تبحث عالمة الجنس المقيمة لدينا Isiah McKimmie في كيفية دعم شخص محبوب مدمن.
سؤال
أعتقد أن شريكي لديه إدمان على القمار ولا أعرف ماذا أفعل. كان دائمًا على أهبة الاستعداد أثناء السباقات وكان يذهب إلى البار للعب ماكينات القمار ، لكن الأمور خرجت عن السيطرة مؤخرًا.
إنه يلعب دائمًا تطبيقات المقامرة على هاتفه
وقد اكتشفت مؤخرًا أنه أنفق معظم مبلغ الخمسين ألف دولار الذي تركه له جده. حاولت أن أتطرق إلى الموضوع برفق ، لكن كان الأمر أشبه بالتحدث إلى طفل – فقد اتخذ موقفًا دفاعيًا واستدار نحوي …
لقد كذب بشأن ما فعله ولم يكن من الممتع التواجد حوله
أنا أحبه ، لكني أشعر بالعجز. كيف تساعدهم في إدمانهم إذا كانوا لا يريدون مساعدة أنفسهم؟
مُثير للإهتمام حقاً
الإجابة
قد يكون دعم أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء في حالة إدمان المخدرات أمرًا صعبًا ، خاصةً عندما يكونون في حالة إنكار للمشكلة.
جميع أشكال الإدمان لها عواقب وخيمة على الأفراد والأسر والمجتمعات
آمل أن يتمكن شريكك من طلب الدعم قبل أن يتصاعد الموقف أكثر.
انظر إلى الإدمان على أنه المشكلة وليس شريكك.
عندما يعاني شخص تحبه من الإدمان
يمكن أن يشعر بالإدمان.
يمكن أن تجعلك أكاذيبهم ومسافاتهم وسلوكهم المدمر تشعر وكأنك تفتقر إلى الحب لك
حتى أنهم قد يشعرون بأنهم يحبون موضوع إدمانهم أكثر منك – إنه أمر مؤلم …
شريكك لا يختار بوعي هذه السلوكيات أو يؤذيك عمدًا ..
قد يساعدك أن ترى الإدمان على أنه المشكلة – وليس شريكك
يشبه الإدمان نوعًا ما “طرف ثالث” في العلاقة – لسوء الحظ ، قد يحدث بينكما. عندما تتمكن أنت وشريكك من معالجة الإدمان معًا كفريق واحد ، يكون لديك فرصة أفضل للتغلب عليه.
بالطبع
هذا يعتمد على استعداده للعمل معك.
الغضب والإنكار رد فعل شائع شخصيًا.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإدمان
من الشائع مواجهته بالغضب أو الإنكار. وغالبًا ما يكمن وراء الغضب والإنكار مشاعر الخوف والعار.
قد يستغرق الأمر وقتًا حتى يعترف الناس بإدمانهم ويكونوا على استعداد للتعامل معه
على الأرجح ستحتاج إلى الاستمرار في مناقشة هذه المشكلة بلطف.
ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن شريكك لديه إدمان.
لن تتمكن من دعم شخص لن يساعدك
ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتشجيع شريكك أو من تحب على طلب المساعدة إذا كنت تعتقد أنه مدمن.
عند مناقشة هذا الأمر مع شريكك
احرص على عدم اعتبار اللوم أو إصدار الأحكام. تجنب “تصريحك” والنقد. قد يؤدي هذا إلى مزيد من عمليات الإغلاق من شريكك ..
عند مشاركة مخاوفك
حاول استخدام لغة “أنا”. شارك بما تلاحظه وعواطفك ..
لقد لاحظت أنك تقضي وقتًا أطول على التطبيقات مؤخرًا ..
اهدف إلى فهم ما يشعر به شريكك وما يحدث له
أسئلتك تشعر بالدعم عند طرحها بالطريقة الصحيحة.
يمكن أن يساعدك وضع الحدود على المضي قدمًا
الحدود ليست هي نفسها المطالب أو الإنذارات. إنهم ينقلون احتياجاتك بينما لا يزالون يقدمون خيارات لشركائك.
ليس من الجيد بالنسبة لي أن تستخدم هذه التطبيقات عندما نكون معًا ..
أهلا وسهلا بك إلى إنفاق المال على ما تريد
لكنني أريدك أيضًا أن تهتم بمسؤولياتك ..
عندما يكون الشريك مدمنًا
من المهم تقديم الدعم له دون مساعدته. يمكن أن يساعد دعمك في التعافي ، ولكن التمكين يمكن أن يتسبب في وقوعكما في المشاكل. يشمل التمكين تقديم الأعذار لإبقائها عادية أو تجاهل احتياجاتك ..
يمكن أن يؤذيك كونك على علاقة بشخص مدمن
تأكد من استمرار الاعتناء بنفسك – عاطفيا وجسديا …
يمكن أن يساعدك وضع الحدود على المضي قدمًا
الحدود ليست هي نفسها المطالب أو الإنذارات. إنهم ينقلون احتياجاتك بينما لا يزالون يقدمون خيارات لشركائك.
ليس من الجيد بالنسبة لي أن تستخدم هذه التطبيقات عندما نكون معًا
أهلا وسهلا بك إلى إنفاق المال على ما تريد
لكنني أريدك أيضًا أن تهتم بمسؤولياتك ..
عندما يكون الشريك مدمنًا
من المهم تقديم الدعم له دون مساعدته
يمكن أن يساعد دعمك في التعافي ، ولكن التمكين يمكن أن يتسبب في وقوعكما في المشاكل. يشمل التمكين تقديم الأعذار لإبقائها عادية أو تجاهل احتياجاتك ..
💡 مصادر ومراجع
“news.com.au” ، من: “فقد زوجي ممتلكاته البالغة 50000 دولار أمريكي بسبب القمار” ..